Du lernst:
Woche 1:
Unerwünschtes Verhalten unterbrechen
Du erkennst die Auslöser für dein Essverhalten und findest andere Möglichkeiten, darauf zu reagieren. Dein Unterbewusstsein lernt zu verstehen, was das Verhalten auslöst und wie es anders sein könnte.
Woche 2:
Den vergessenen Erfolgsfaktor bei der Zielsetzung als Turbo nützen
Du lernst, welche wichtigen Elemente bei der Zielsetzung vergessen werden und wie du sie richtig einbeziehst. Dabei vermeidest du auch die gängigen Fallstricke bei der Zielsetzung, die den Erfolg oft verhindern. Du setzt dein konkretes Ziel und übergibst es deinem Unterbewusstsein zur Umsetzung.
Woche 3:
Neue Gewohnheiten dauerhaft automatisieren
Du entscheidest, welche Gewohnheit den grössten Einfluss auf dein Gewicht hat. Dann beginnst du sie in einem klaren, nachvollziehbaren Prozess in eine positive Gewohnheit zu verändern. Die Audiohypnose dieser Woche macht das schneller und einfacher.
Woche 4:
Dein Unterbewusstsein konditionieren (mit einem Bonus)
Du konditioniertest dein Unterbewusstsein und dein Verhalten auf deine neue «Ziel-Welt» hin. In dieser Woche erhältst du einen Bonus, der dir hilft, besonders hartnäckiges Verhalten zu unterbrechen.
Woche 5:
6 Schritte die alles verändern können. Für immer.
Die wichtigste Lektion für sämtliche Themen: Wie du in 6 Schritten erreichst, dass dich dein Unterbewusstsein bei allem, was du willst, unterstützt. Das es dir quasi das liefert, was du willst.
Woche 6:
Wie du dauerhaften Erfolg sicherstellst.
Auch wenn das Wunschgewicht schon erreicht oder fast erreicht ist, kann noch viel schief gehen. In dieser Woche lernst du, welche «Gefahren» und Stolpersteine auf dich zukommen, und wie du sie erfolgreich und langfristig meisterst.
